• キャベツ４．５枚
• ベーコン４枚
• 卵１個
• ★塩少々
• ★コショウ少々
• ★マヨネーズお好みの量

1. 1

   卵１個をゆでて、殻を剥いておきます。

2. 2

   キャベツ４．５枚を千切りにします。

3. 3

   ベーコン４枚を１cm幅に切り、フライパンでカリッと炒めてカリカリベーコンを作ります。

4. 4

   ボウルにキャベツを入れ、炒めたベーコンを加えます。

5. 5

   ゆで卵をスプーンやフォークで潰しながら加えて混ぜます。

6. 6

   ★塩少々、★コショウ少々を振り、★マヨネーズお好みの量を加えて全体を混ぜたら出来上がりです。

ベーコンの量はお好みでもう少し増やしてもよくします。ゆで卵をみじん切りにする手間を省くため、スプーンで潰して混ぜるのがポイントです。

• カロリー280 kcal
• たんぱく質10 g
• 脂質20 g
• 炭水化物12 g
• 食塩相当量1.2 g