• 食パン１枚
• 納豆１パック
• とろけるチーズ１枚
• ★マヨネーズ適量

1. 1

   納豆1パックに付属の醤油を混ぜ、全体に味をなじませます。

2. 2

   食パン1枚の上に納豆を置き、その上にとろけるチーズ1枚を乗せます。

3. 3

   チーズの上に★マヨネーズ適量をかけ、全体に均等に広げます。

4. 4

   トースターでチーズがとろけるまで（約5分）焼いて完成です。

冷凍食パンでもそのまま使用できますので、手軽に作れます。

• カロリー380 kcal
• たんぱく質18.5 g
• 脂質16 g
• 炭水化物38 g
• 食塩相当量1.8 g