• ご飯(俵おにぎり)適量
• 具 お好みで(今回は鮭)適量
• 塩適量
• ケチャップ少量

1. 1

   お弁当に合う大きさの俵おにぎりを2個作り、中に好みの具材（今回は鮭）を適量入れて形を整えます。

2. 2

   海苔を使ってパンダの耳・目・鼻・お腹（帯）・手などのパーツを切り出し、おにぎりに貼り付けます。パンチを使うと時短になります。

3. 3

   楊枝の先にケチャップ少量をつけて、おにぎりのほっぺに丸く描いたら完成です。

味付きご飯を使ってもパンダの白い顔を損なわないようにしたい場合は、小さめの味付きおにぎりを白飯で包むとよいでしょう。

• カロリー180 kcal
• たんぱく質5 g
• 脂質1.5 g
• 炭水化物36 g
• 食塩相当量0.8 g