• サッポロ一番 塩らーめん1袋
• サラダチキン1/4～1/2パック
• カットレタス1/4～1/2パック
• レモンスライス1枚
• ★スープ添付の指示量
• ★切り胡麻適量
• ★冷水200ml

1. 1

   サッポロ一番 塩らーめん1袋を準備し、鍋に湯を沸かします。

2. 2

   カットレタス1/4～1/2パックは食べやすい大きさにちぎり、サラダチキン1/4～1/2パックも食べやすいサイズに裂きます。

3. 3

   沸騰した鍋に麺を入れ、ほぐしながら4分間ゆでます。ざるに上げ、流水でしっかり冷やし、水気をよく切ります。

4. 4

   器に麺を盛り、レタス、サラダチキン、レモンスライス1枚をのせ、★切り胡麻適量をふりかけます。

5. 5

   ★スープを冷水200mlで溶かし、器のスープをかけ、お好みで氷を浮かべます。

麺は4分間ゆでたら、冷たい水でしっかり冷やし、盛る前によく水気を切ることがポイントです。スープに氷を浮かべるとさらに冷たく仕上がります。

• カロリー380 kcal
• たんぱく質28 g
• 脂質12 g
• 炭水化物42 g
• 食塩相当量4.5 g